Sense

MORGENMAD:
Havregrøds muffins med gulerod & mandler
Nøddecrunch
Proteinklatkager
Rugbrøds-mysli

FROKOST:
Ørredsalat med mayo & avokado

AFTENSMAD:
Forloren hare
Fyldte peberfrugter
Risengrød

GARNITURE:
Blomkålsmos med parmesan
Bønnefritter 
Bønnesalat med sesam & hvidløg
Grønkål salat med ristede kikærter
Rodkost
Rosenkål-æble salat
Rødbedesalat med hindbær
Timianbagte gulerødder

SAUCE & DRESSING:
Basilikum pesto
Bearnaise dressing
Gulerodspesto
Mayonnaise

DESSERT:
Vanille budding

KAGE:
Havregrøds muffins med gulerod & mandler


MINE FØRSTE 15 DAGE PÅ SENSEKOST:
Kostdagbog for dag 1
 

Kostdagbog for dag 2


Kostdagbog for dag 3


Kostdagbog for dag 4


Kostdagbog for dag 5


Kostdagbog for dag 6


Kostdagbog for dag 7


Kostdagbog for dag 8


Kostdagbog for dag 9


Kostdagbog for dag 10


Kostdagbog for dag 11


Kostdagbog for dag 12


Kostdagbog for dag 13


Kostdagbog for dag 14


Kostdagbog for dag 15



Du kan se mit ind HER, hvor jeg kort fortæller om hvad sensekost er.