Sensekost - dagbog 13

MORGEN:

HAVREGRØD-MUFFINS MED GULEROD & MANDLER, samt BUDDING med NØDDECRUNCH.

HF 1 – 2: -

HF 3: -

HF 4: Havregryn, Maizena i budding

FEDT: ½x mandler, 1 ¼x i budding, 1x nøddecrunch

DRESSING: -

MÆLK: 1 ¼ dl. Mælk

SMAG: -

FROKOST:

HAVREGRØD-MUFFINS MED GULEROD & MANDLER, tykmælk med hytteost & NØDDECRUNCH. Samt gulerødder. 

HF 1 – 2: Gulerod

HF 3: Hytteost

HF 4: Havregryn

FEDT: 2x nøddecrunch, 1x mandler

DRESSING: -

MÆLK:  1 ¼ dl. Tykmælk

SMAG: -

AFTEN:

Marineret nakke med rodfrugtmos og TIMIANBAGTE GULERØDDER.

HF 1 – 2: Gulerod, knoldselleri, løg

HF 3: Svinekød

HF 4: Kartofler

FEDT: Smør i mos

DRESSING: -

MÆLK: ca. ¼ dl. i mosen

SMAG: -

Du kan se mit ind HER, hvor jeg kort fortæller om hvad sensekost er.